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4/30（水）いきいき憩いの場『ゆるっとおりがみ』
4/30（水）いきいき憩いの場『ゆるっとおりがみ』
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！ サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪ シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。 また、ヨガやストレッチなどのイ […]
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いきいき憩いの場
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5/7（水）いきいき憩いの場
5/7（水）いきいき憩いの場
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！ サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪ シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。 また、ヨガやストレッチなどのイ […]
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5/14（水）お庭のお手入れ
5/14（水）お庭のお手入れ
🌿中京いきいき市民活動センターのお庭のお手入れ、一緒にしませんか？🧤🌸 🌼お庭いじりが好きな方、花壇のお手入れに詳しい方、植物が好きという方も大歓迎です😊 🌱草取りや剪定など、楽しみながら作業しましょう！✂️🌾 ※画像の […]
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5/21（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
5/21（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。 ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。 運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。 ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や […]
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5/28（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
5/28（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
どなたでもできる！スローエアロビクス！ エアロビクスというと激しい運動のイメージがあるでしょうか？ 今回行うスローエアロビクスは、簡単なエアロビクスの動きを取り入れて、音楽に合わせて楽しく運動するトレーニングです♪ シニ […]