【お知らせ】年末年始の休館について
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただきありがとうございます。 2025年も多くの方にご利用・ご参加いただきました! 心より感謝申し上げます。 当センターは、下記の期間を年末年始休館とさせていただきます。 20 […]
新しい年のはじまりに、心を込めて“書く時間”を楽しみませんか✨ 今回は、令和8年のカレンダー📅に書初めとして、 縁起の良い言葉や今年の抱負を自由に表現していただけます🌸 書道初心者の方も、親子でのご参加も大歓迎!😊 一年 […]
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。 小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。 第2週目は❝学習の時間❞! 遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪ 勉強でき […]
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、 毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。 介護予防推進センターの先生と一緒に15分~20分程度、 椅子に座ってできる体操を行います! 簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか […]
運動不足解消に! どなたでもできるスローエアロビクス🏃♀️♪ 「エアロビクス=激しい運動」というイメージはありませんか? こちらのスローエアロビクスは、音楽に合わせて、簡単な動きをする運動です✨ 楽しみながら、無理なく […]
みなさんからおすすめサラダのレシピを募集したサラコン🥗 応募の中から投票で選ばれたサラダレシピを作って試食します! さあいったいどんなサラダが出来上がるのか🌟 京都市の食育指導員さんも来てくださるので、健康につながる食に […]
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」! 賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪ 経験は問いません! 日 時:1月17日(土)13:00~14:30 場 所:中京 […]
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。 ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。 運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。 ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や […]
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、 誠にありがとうございます。 毎週土曜日の「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」について、 12月20日(土)はお休みとさせていただきます。 何とぞご了承ください。
介護×認知症×ハンドケア🤝 『介護にそなえるワークショップ』🌱 こんなお悩みありませんか?🤔 🔸突然親の介護が必要に 🔸家族や自分の健康が心配 🔸将来の生活に不安がある そんな「不安」を、今のうちに「安心」に変えていきま […]
いきいき憩いの場 『親子ゆったりバレエ』🩰 骨盤の歪みを整えたり、血流を促すなど、 身体づくりに役立つストレッチや運動を、 バレエの動きを取り入れながら行います🌿 初めての方でも無理のない動きで、 しなやかで美しい身体を […]
みんなで軽食を作ったり、一緒に食べたり🍴 食を通じて交流する「ふれあいキッチン」! 大学生やお友達とワイワイしながら食を楽しみます✨ 今回のメニューは・・・恵方巻👹🍙 節分も近いです♪ 楽しく料理を楽しんで、福を呼び込み […]
老若男女、だれもが携帯・・スマホ📱を持つ時代! 日常の操作に困っていること、ありませんか🙄? 「LINEをはじめたいんだけど・・」 「メールってどうやって送るの?」 「カメラのフラッシュが消えなくて、、」 「出かけるとき […]