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2/26（水）いきいき憩いの場
2/26（水）いきいき憩いの場
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！ サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪ シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。 また、ヨガやストレッチなどのイ […]
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いきいき憩いの場
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3/5（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
3/5（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
どなたでもできる！スローエアロビクス！ エアロビクスというと激しい運動のイメージがあるでしょうか？ 今回行うスローエアロビクスは、簡単なエアロビクスの動きを取り入れて、音楽に合わせて楽しく運動するトレーニングです♪ シニ […]
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3/12（水）いきいき憩いの場『ベビーマッサージ教室』
3/12（水）いきいき憩いの場『ベビーマッサージ教室』
ベビーマッサージや赤ちゃんとのふれあいは、ママさんパパさんにも効果があります！ オキシトシンという幸せホルモンが出て、みんなが笑顔になれる交流です。 ベビーマッサージに興味がある方はもちろん、 育児に疲れている、赤ちゃん […]
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3/19（水）憩いの場『やさしいヨガ』
3/19（水）憩いの場『やさしいヨガ』
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。 ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。 運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。 ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や […]
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3/26（水）いきいき憩いの場『春アレンジ 1day レッスン』
3/26（水）いきいき憩いの場『春アレンジ 1day レッスン』
日差しがあたたかく、草花がキラキラする3月！ 春🌸らしい色合いのプリザーブドフラワーをアレンジして 春の訪れを感じませんか♪ そのまま置いたり、壁にかけたり、好きな飾り方で お部屋を華やかに彩りましょう✨ 初めての方、赤 […]
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4/2（水）いきいき憩いの場
4/2（水）いきいき憩いの場
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！ サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪ シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。 また、ヨガやストレッチなどのイ […]