【募集】おすすめサラダのレシピを募集中！
2025-11-01 - 2025-12-20
楽しく美味しく野菜を食べよう！
ということで💡
みなさんオススメのサラダレシピ🥗を募集しています📣
温野菜や季節のフルーツ、お魚・・みなさんのオススメを教えてください🥰
投票で選ばれたレシピを1月17日にイベントで作って試食します🍽️
＜募集期間＞
2025年11月1日～12月20日
＜投票期間＞
2025年12月21日～2026年1月15日
＜募集要件＞
○10名分、5,000円で作れるレシピを募集します！
○イメージのわかる写真を添えてお送りください。
○メール・LINE・Googleフォームで受け付けています。
▼Googleフォームはこちら
https://forms.gle/CNfhQp6E7dY7eh8p6
▼中京いきセンの入口にも応募用紙と箱をご用意しています

【お知らせ】12/20（土）「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」はお休みです
2025-12-20
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
毎週土曜日の「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」について、
12月20日（土）はお休みとさせていただきます。
何とぞご了承ください。

12/20（土）BohNoCafe動物『動物とクリスマスわくわく探検隊！』
2025-12-20 10:30 - 12:20 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
学生団体BohNoさんとのコラボレーション企画第４弾！✨
『動物とクリスマス わくわく探検隊！』🎄✨
大学生のお兄さん・お姉さんと一緒に、
動物とクリスマスについて学べるよ😄🌟
クリスマスのごちそうやプレゼントには、
じつは動物がかくれている！？🎁🦌🐑
動物たちと私たちのくらしのつながりを楽しく学ぼう🎅✨
ミートソースピザ🍕やツリー風カップケーキ🧁の
トッピングをして楽しんだり🎶
クイズに答えて🎯クリスマスリース作り🎀にもチャレンジ！
BohNoさんと一緒に、わくわくの時間を過ごしませんか❄️🎉
＜詳細＞
日　時：12月20日（土）10:30～12:20
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室４
対　象：小学生
参加費：500円　※材料費込み
定　員：15名（先着順）
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・水筒・ハンカチ（手を拭くもの）・筆記用具
ご予約・お問合せは中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます。
▽▼過去のレポート▼▽
・10/5（土）テーマ「山」：

2024.10.05 学生団体BohNo 食育イベント❝山❞ 「山から学ぶ自然のヒ・ミ・ツ」学生団体BohNoさんとのコラボ企画第3弾♪ 学生団体BohNoさんは、立命館大学の学生を中心に食品ロス削減の取り組みや、子どもたちへ食を通した学びを提供する団体です。中京いきセンでは、令和4年度からコラボ企画を行ってきました！食を取り巻く...n-iki2.com
・7/6（土）テーマ「海」：

2024.07.06 学生団体BohNo 食育イベント❝海❞ 「お魚たちから学ぶ海のヒ・ミ・ツ」学生団体BohNoさんとのコラボ企画第2弾♪ 学生団体BohNoさんは、立命館大学の学生を中心に食品ロス削減の取り組みや、子どもたちへ食を通した学びを提供する団体です。中京いきセンでは、令和4年度からコラボ企画を行ってきました！食を取り巻く...n-iki2.com
・4/20（土）テーマ「陸」：
https://note.com/nakagyoikisen/n/nab871abd78f3

12/24（水）いきいき憩いの場『クリスマス茶話会』
2025-12-24 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
🎄クリスマス茶話会のお知らせ🎄
今回の『憩いの場』はクリスマス特別企画✨
ウクレレ演奏🎶、みんなで歌うクリスマスソング🎤
そしてベリーダンス💃も予定しています！
クリスマス気分を楽しみながら、
のんびり・まったり過ごしましょう〜🎅✨
お茶・ケーキ付きです ☕🍰💕
日　時：12月24日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：どなたでも
参加費：300円（お茶・ケーキ付き）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

12/25（木）うどん打ち体験
2025-12-25 10:00 - 13:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
職人さんと一緒に、本格的なうどん打ちを体験しましょう！
今年のクリスマスは和風でいかがですか😁
教えてくださるのは、京うどん三よしやの田中隆さん！
自分で作ったうどんはきっと格別です✨
天むすも作ります！
お腹いっぱい、胸いっぱいのクリスマスを過ごしましょう🎄
＜詳細＞
日　時：12月25日（木）10:00～13:30
場　所：料理室・会議室
定　員：15名
参加費：1,200円（材料費込）
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・タオル・飲み物・きれいな靴下（うどん踏み用）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

【お知らせ】12/27（土）「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」はお休みです
2025-12-27
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
毎週土曜日の「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」について、
12月27日（土）はお休みとさせていただきます。
何とぞご了承ください。

【お知らせ】年末年始の休館について
2025-12-29 - 2026-01-04
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただきありがとうございます。
2025年も多くの方にご利用・ご参加いただきました！
心より感謝申し上げます。
当センターは、下記の期間を年末年始休館とさせていただきます。
2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）
休館期間中は、本館・サロンともにご利用いただけません。
なお、LINE・メール等でいただいたお問い合わせにつきましては、
2026年1月5日（月）以降に、順次お返事させていただきます。

1/7（水）いきいき憩いの場『カレンダーに書こう！書初め』
2026-01-07 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
新しい年のはじまりに、心を込めて“書く時間”を楽しみませんか✨
今回は、令和８年のカレンダー📅に書初めとして、
縁起の良い言葉や今年の抱負を自由に表現していただけます🌸
書道初心者の方も、親子でのご参加も大歓迎！😊
一年のスタートに、“書”のひとときを過ごしましょう🖌️

場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1,500円（お茶・お菓子付き）
対　象：どなたでもご参加いただけます
定　員：10名
持ち物：とくになし
※汚れてもいい服装でお越しください。
※お申込みの締切は12/27(土)まで

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/10（土）ふれあい基地『学習の時間』
2026-01-10 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
第2週目は❝学習の時間❞！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
夏休みの宿題やっちゃお～～～😁
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/10（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2026-01-10 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
★過去の様子
https://n-iki2.com/2025-02-08-taisou/
＜詳細＞
日　時：1月10日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/14（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
2026-01-14 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
運動不足解消に！
どなたでもできるスローエアロビクス🏃‍♀️♪
「エアロビクス＝激しい運動」というイメージはありませんか？
こちらのスローエアロビクスは、音楽に合わせて、簡単な動きをする運動です✨
楽しみながら、無理なく体を動かせる内容となっています😊
シニアの方や、運動が苦手な方にもピッタリです！
軽めの筋トレやリラクゼーションもありますよ～💪
ぜひお気軽にご参加ください✨
※汗をかきますので、水分補給のお飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
日　時：1月14日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
持ち物：水分補給飲料、汗拭きタオル
服　装：動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/17（土）ふれあい基地『サラコンから選ばれたレシピでサラダづくり！』
2026-01-17 10:30 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
みなさんからおすすめサラダのレシピを募集したサラコン🥗
応募の中から投票で選ばれたサラダレシピを作って試食します！
さあいったいどんなサラダが出来上がるのか🌟
京都市の食育指導員さんも来てくださるので、健康につながる食についても学べます👍
楽しく美味しく、野菜をたべて健康になりましょう！
＜詳細＞
日　時：2026年1月17日（土）10:30～12:30
定　員：20人
参加費：500円
持ち物：エプロン・マスク・三角巾・飲み物
申込期間：2025年11月1日～2026年1月14日（水）
材料のご用意がありますので、事前にお申し込みをお願いいたします。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/17（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2026-01-17 13:30 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：1月17日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

1/21（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2026-01-21 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：1月21日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：600円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

【お知らせ】1/24（土）「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」はお休みです
2026-01-24

1/31（土）ふれあい基地『ふれあいキッチン』
2026-01-31 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
みんなで軽食を作ったり、一緒に食べたり🍴
食を通じて交流する「ふれあいキッチン」！
大学生やお友達とワイワイしながら食を楽しみます✨
今回のメニューは・・・恵方巻👹🍙
節分も近いです♪
楽しく料理を楽しんで、福を呼び込みましょう～☺️
日　時：1月31日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 料理室
対　象：小学生以上
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・ハンカチやタオル・飲み物
参加費：600円／1人
定　員：15名
締　切：3日前まで
※材料の準備等がありますので、必ず事前にお申込みください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
