中京いきいき市民活動センター

12/24（水）いきいき憩いの場『クリスマス茶話会』
2025-12-24 10:30 - 12:00 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
🎄クリスマス茶話会のお知らせ🎄
今回の『憩いの場』はクリスマス特別企画✨
ウクレレ演奏🎶、みんなで歌うクリスマスソング🎤
そしてベリーダンス💃も予定しています！
クリスマス気分を楽しみながら、
のんびり・まったり過ごしましょう〜🎅✨
お茶・ケーキ付きです ☕🍰💕
日　時：12月24日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：どなたでも
参加費：300円（お茶・ケーキ付き）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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12/25（木）うどん打ち体験
2025-12-25 10:00 - 13:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
職人さんと一緒に、本格的なうどん打ちを体験しましょう！
今年のクリスマスは和風でいかがですか😁
教えてくださるのは、京うどん三よしやの田中隆さん！
自分で作ったうどんはきっと格別です✨
天むすも作ります！
お腹いっぱい、胸いっぱいのクリスマスを過ごしましょう🎄
＜詳細＞
日　時：12月25日（木）10:00～13:30
場　所：料理室・会議室
定　員：15名
参加費：1,200円（材料費込）
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・タオル・飲み物・きれいな靴下（うどん踏み用）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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【お知らせ】12/27（土）「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」はお休みです
2025-12-27
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
毎週土曜日の「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」について、
12月27日（土）はお休みとさせていただきます。
何とぞご了承ください。

【お知らせ】年末年始の休館について
2025-12-29 - 2026-01-04
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただきありがとうございます。
2025年も多くの方にご利用・ご参加いただきました！
心より感謝申し上げます。
当センターは、下記の期間を年末年始休館とさせていただきます。
2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）
休館期間中は、本館・サロンともにご利用いただけません。
なお、LINE・メール等でいただいたお問い合わせにつきましては、
2026年1月5日（月）以降に、順次お返事させていただきます。

1/7（水）いきいき憩いの場『カレンダーに書こう！書初め』
2026-01-07 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
新しい年のはじまりに、心を込めて“書く時間”を楽しみませんか✨
今回は、令和８年のカレンダー📅に書初めとして、
縁起の良い言葉や今年の抱負を自由に表現していただけます🌸
書道初心者の方も、親子でのご参加も大歓迎！😊
一年のスタートに、“書”のひとときを過ごしましょう🖌️

場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1,500円（お茶・お菓子付き）
対　象：どなたでもご参加いただけます
定　員：10名
持ち物：とくになし
※汚れてもいい服装でお越しください。
※お申込みの締切は12/27(土)まで

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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1/10（土）ふれあい基地『学習の時間』
2026-01-10 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
第2週目は❝学習の時間❞！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
夏休みの宿題やっちゃお～～～😁
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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1/10（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2026-01-10 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
★過去の様子
https://n-iki2.com/2025-02-08-taisou/
＜詳細＞
日　時：1月10日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
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1/14（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
2026-01-14 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
運動不足解消に！
どなたでもできるスローエアロビクス🏃‍♀️♪
「エアロビクス＝激しい運動」というイメージはありませんか？
こちらのスローエアロビクスは、音楽に合わせて、簡単な動きをする運動です✨
楽しみながら、無理なく体を動かせる内容となっています😊
シニアの方や、運動が苦手な方にもピッタリです！
軽めの筋トレやリラクゼーションもありますよ～💪
ぜひお気軽にご参加ください✨
※汗をかきますので、水分補給のお飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
日　時：1月14日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
持ち物：水分補給飲料、汗拭きタオル
服　装：動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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1/17（土）ふれあい基地『サラコンから選ばれたレシピでサラダづくり！』
2026-01-17 10:30 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
みなさんからおすすめサラダのレシピを募集したサラコン🥗
応募の中から投票で選ばれたサラダレシピを作って試食します！
さあいったいどんなサラダが出来上がるのか🌟
京都市の食育指導員さんも来てくださるので、健康につながる食についても学べます👍
楽しく美味しく、野菜をたべて健康になりましょう！
＜詳細＞
日　時：2026年1月17日（土）10:30～12:30
定　員：20人
参加費：500円
持ち物：エプロン・マスク・三角巾・飲み物
申込期間：2025年11月1日～2026年1月14日（水）
材料のご用意がありますので、事前にお申し込みをお願いいたします。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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1/17（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2026-01-17 13:30 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：1月17日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

1/21（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2026-01-21 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：1月21日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：600円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

【お知らせ】1/24（土）「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」はお休みです
2026-01-24
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
毎週土曜日の「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」について、
12月20日（土）はお休みとさせていただきます。
何とぞご了承ください。

1/31（土）ふれあい基地『ふれあいキッチン』
2026-01-31 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
みんなで軽食を作ったり、一緒に食べたり🍴
食を通じて交流する「ふれあいキッチン」！
大学生やお友達とワイワイしながら食を楽しみます✨
今回のメニューは・・・恵方巻👹🍙
節分も近いです♪
楽しく料理を楽しんで、福を呼び込みましょう～☺️
日　時：1月31日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 料理室
対　象：小学生以上
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・ハンカチやタオル・飲み物
参加費：600円／1人
定　員：15名
締　切：3日前まで
※材料の準備等がありますので、必ず事前にお申込みください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/31（土）ふれあい喫茶『スマホのプチお悩み相談会』
2026-01-31 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
老若男女、だれもが携帯・・スマホ📱を持つ時代！
日常の操作に困っていること、ありませんか🙄？
「LINEをはじめたいんだけど・・」
「メールってどうやって送るの？」
「カメラのフラッシュが消えなくて、、」
「出かけるときに地図を使いたいんだけど・・」
本当に小さなこと…だけど、
これができないから困っているの！
ってこと、ありますよね。
スタッフや大学生が❝分かる範囲❞でお困りごとを解決、
いっしょに方法を考えます👍
※お一人ずつに担当がつくものではありません。
ひとつ解決できたら、他の方のお悩み解決にご協力をお願いいたします。
※「日常の操作」に関するお困りごとを一緒に考える時間です。
インターネットの知識など専門的な内容にはお答えできかねますのでご了承ください。
★過去の様子
10月26日：https://n-iki2.com/2024-10-26-sumahosoudan/
1月25日：https://n-iki2.com/2025-01-25-smartphone_onayami/
日　時：1月31日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：スマホの日常操作にお困りのシニアの方
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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