中京いきいき市民活動センター

7/24（水）憩いの場『ベビーマッサージ教室』
2024-07-24 10:30 - 12:00 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ベビーマッサージや赤ちゃんとのふれあいは、ママさんパパさんにも効果があります！
オキシトシンという幸せホルモンが出て、みんなが笑顔になれる交流です。
ベビーマッサージに興味がある方はもちろん、
育児に疲れている、赤ちゃんとの遊び方を知りたい！など
どなたでもお気軽にご参加ください 😊
講師はkira⭐︎kiraきらりんさん @babymassage_mai
Instagramもチェックしてみて下さいね🎵
＜詳細＞
日　時：7/24（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：500円（お茶・お菓子付き）
お問合せ・お申込みは中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/20（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024-07-20 13:00 - 14:30
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：7月20日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/20（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2024-07-20 10:30 - 12:00
太鼓を叩いて、子どもも、大人も、思いっきり楽しもう♪
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：7月20日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/20（土）5000件の家を診断してわかった省エネのコツ
2024-07-20 10:30 - 11:30
「シャワーはテレビ○百台分のエネルギーを使う！？」
「エアコンは、風量“弱”より“自動”の方が省エネ！」
家庭でできる省エネのコツを分かりやすくお伝えします。
また、家の「断熱」をしっかりすると、
省エネだけでなく住人の健康にも良い効果があるんです！
調査で分かってきた健康との関わりも解説します♪
補助金や0円ソーラーなど、2024年はお得のチャンスです！
健康で快適に暮らして、CO2を減らしながら得しちゃいましょう♪
＜詳細＞
日　時：7/20（土）10:30～11:30
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室4
料　金：無料
定　員：20名
問合せ・お申込は中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/17（水）憩いの場『やさしいヨガ』
2024-07-17 10:30 - 12:00
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
★過去の様子
noteレポート：https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：7月17日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：500円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要。気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/13（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2024-07-13 13:00 - 14:30
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、7月13日は『椅子に座って体操』です。
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎵
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😄
日　時：7月13日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/13（土）ふれあい基地「学習の時間」
2024-07-13 10:30 - 12:00
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
そんなふれあい基地に「学習の時間」ができました！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/10（水）2児の子育てママ助産師による みんなでヨガ
2024-07-10 10:30 - 12:00
毎月やります♪
妊婦さん、子育てママ、赤ちゃん、お子さん、高齢者の方など、
どなたでも参加できるヨガです！
ヨガの後にはアロママッサージも♪
心も体も癒されてスッキリしましょう！
日　時：7/10（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：1000円（お茶・お菓子付き）
講　師：コプシュ麻衣子先生
ホームページ▶https://www.osan-no-heya.com/
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/7（日）七夕フェス
2024-07-07 10:30 - 12:00
あっという間に夏！
7月7日といえば、七夕ですね♪
京都工芸繊維大学ぽっけさんとの協働で「七夕フェス」を開催します！
万華鏡ワークショップやプラネタリウム実験、
フルーツポンチ作りと盛りだくさん♪
織姫と彦星が出会う七夕・・・みんなはいきセンに集合だ！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう☆
日　時：7/7（日）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター
料　金：200円
定　員：30名
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

7/6（土）カラオケ喫茶！
2024-07-06 13:00 - 14:30
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶。
新年度より、「カラオケ喫茶」を開催します！
シニアの皆さん！歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、といった方もお気軽にご参加ください。
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
日　程：毎月第1土曜日　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、お互いが気持ちよく楽しめるような
場所にしていきましょう！

7/6（土）学生団体BohNo×中京いきセン 食育イベント“海”！「お魚たちから学ぶ海のヒ・ミ・ツ」
2024-07-06 10:30 - 12:15
学生団体BohNoと中京いきいき市民活動センターのコラボレーション企画♪
令和6年度も引き続き、開催します！
今年も、各回にテーマを設定し、全4回開催予定です^^
今年度の全体テーマは、“食×自然”。
私たちの生活と「自然」は切り離すことができない関係ですよね。
第2弾は「海」をテーマに、海の食材や海洋問題について考えます！
普段食卓にならずお魚や海藻は好きかな！？
海の食材に含まれる栄養と、食材を取り巻く海の問題を考えてみましょう！
かつお節を削って出汁をとり、おにぎりをつくるワークも♪
楽しく学んで、美味しいものをたべよう！
日　時：7/6（土）10:30～12:15
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生
料　金：400円　＊材料代込み
定　員：10名
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・ハンカチ（手を拭くもの）
締切り：7/3（水）
内　容：「お魚の栄養って」「海洋ゴミ問題を考える」学習＆ワーク！
「かつお節を削って出汁をとり、おにぎりを作ります！」ワーク（調理）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/6（土）newbie. English! 英語の音に親しむ異文化交流・コミュニケーション♪
2024-07-06 10:30 - 12:00
英語の音に親しむ異文化交流やコミュニケーション体験♪
京都市内の大学に通うイングリッシュネイティブの留学生と交流しましょう！
英語の歌で体を動かす遊びやゲームをします♪
小さい子でも楽しく親しめる！音から英語に触れてみませんか？
親御さんご自身が英語に自信がなくても大丈夫です。
日本人スタッフもいるので、安心してご参加ください♪
今回は、小学校１年生～３年生が対象です！
日　時：7月6日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：500円／回
定　員：15名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：開催日の3日前まで
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

7/3（水）紙しばいと絵本と手遊び
2024-07-03 10:30 - 12:00
多世代交流音楽くらぶの太田ちえによる、紙しばいと絵本の読み聞かせ♪
手遊びや歌を交えながら、楽しく行います！
赤ちゃんが楽しく過ごすだけでなく、
子育て中のお母さん・お父さん同士、ゆっくりと交流しましょう～
＜詳細＞
日　時：7/3（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：100円
定　員：15組
締切り：開催日の前日（7/2）まで
問合せ・お申込は中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

6/26（水）ベビーマッサージ教室
2024-06-26 10:30 - 12:00
赤ちゃんと一緒に、癒し、癒される時間を体験しよう
ベビーマッサージや赤ちゃんとの触れ合いはママさんやパパさんにも効果があります！
ベビーマッサージに興味がある方、
ちょっと育児に疲れたな・・と感じる方、
赤ちゃんとの遊び方を知りたい方、
どなたでもお気軽にご参加ください♪
日　時：6/26（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：500円　※お茶・お菓子付
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

6/22（土）ふれあい喫茶『珈琲工房』
2024-06-22 13:00 - 14:30
自分でドリップした美味しいコーヒーを飲んでみませんか？😉☕
✅コーヒーが好きな方
✅インスタントコーヒーしか飲んだことがない方
✅ドリップコーヒーを自分で入れてみたい方
✅楽しくお話されたい方
是非ご参加下さい😃💐
持ち物不要です🙆✨
美味しいコーヒー粉をご用意しております👍✨
日　時：6/22（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：1人200円（お菓子付き）
締切り：開催日の3日前
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

6/22（土）ふれあい基地『ふれあいキッチン』
2024-06-22 10:30 - 12:00
小・中学生が気軽に集い大学生と交流する居場所、ふれあい基地。
遊んだり、学習したり、ちょっと休憩したり、子どもたちがのびのびと過ごせる時間です！
第4週目は❝ふれあいキッチン❞！
大学生やお友達とワイワイしながら食を楽しみます。
いつものように楽しく遊んだあとは、みんなで軽食を一緒に食べましょう♪
お友達も、大学生も、大人も、いっしょにご飯を食べることで、食や交流の楽しさを感じられるでしょう！
6月のメニューは、パンケーキ☆
美味しくたべて、楽しく遊びましょう♪
日　時：6/22（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：1人300円
定　員：15人
締切り：開催日の3日前
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

6/19（水）やさしいヨガ
2024-06-19 10:30 - 12:00
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
日　時：6月19日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：500円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：・マットまたはバスタオル
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

6/15（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024-06-15 13:00 - 14:30
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：6月15日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

6/15（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2024-06-15 10:30 - 12:00
太鼓を叩いて、子どもも、大人も、思いっきり楽しもう♪
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
日　時：6月15日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

6/12（水）2児の子育てママ助産師による みんなでヨガ
2024-06-12 10:30 - 12:00
毎月やります♪
妊婦さん、子育てママ、赤ちゃん、お子さん、高齢者の方など、
どなたでも参加できるヨガです！
ヨガの後にはアロママッサージも♪
心も体も癒されてスッキリしましょう！
日　時：6/12（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：1000円（お茶・お菓子付き）
講　師：コプシュ麻衣子先生
ホームページ▶https://www.osan-no-heya.com/
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

6/5（水）書道体験
2024-06-05 10:30 - 12:00
日頃、ゆっくりと文字をかいていますか？
何かと慌ただしい毎日、じっくり自分や文字と向き合う時間もなかなか取りづらいですよね・・
憩いの場で文字に親しむ「書道体験」を開催します！
綺麗に書くことよりも、楽しんで文字に親しむこと♪
好きな言葉を文字で表現してみましょう！
日　時：6/5（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：300円
定　員：10名
持ち物：書道具一式
※無料で貸し出しもあるので、気軽にご参加ください！
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからでもOKです。

6/1（土）newbie. English! 英語の音に親しむ異文化交流・コミュニケーション♪
2024-06-01 10:30 - 12:00
英語の音に親しむ異文化交流やコミュニケーション体験♪
京都市内の大学に通うイングリッシュネイティブの留学生と交流しましょう！
英語の歌で体を動かす遊びやゲームをします♪
小さい子でも楽しく親しめる！音から英語に触れてみませんか？
親御さんご自身が英語に自信がなくても大丈夫です。
日本人スタッフもいるので、安心してご参加ください♪
日　時：6月1日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室2
参加費：500円／回
定　員：12組
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：開催日の3日前まで
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
