中京いきいき市民活動センター

11/30（土）ふれあい喫茶
2024-11-30 13:00 - 14:30 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
シニアを中心とした憩いの場！
大学生や参加者の皆さんとおしゃべりやゲームで交流したり、体操で体を動かしたり、楽しく過ごしています。
お一人で来られる方、ご近所さんやお友達同士で来られる方、様々です♪
スマートフォンの使い方に関する簡単な質問や相談にもお応えし、一緒に操作方法を確認しています。
（スマホ講師はいません。わかる範囲での回答になります。）
ちょっと覗いてみようかな？と気になった方、ぜひお気軽にお越しください！
開催日程：毎週土曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：シニア
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
［毎週の予定］
第1週目　カラオケ喫茶
第2週目　椅子に座りながら体操
第3週目　麻雀カフェ
第4週目　ドリップコーヒークラブ
第5週目　茶話会
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

11/30（土）秋のわくわくたいけん
2024-11-30 10:00 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
めっきり寒くなってきましたね😮
寒さにまけず、楽しい時間を過ごしましょう！
★京都工芸繊維大学ぽっけさんとのコラボ企画♪
『チタンでオリジナルしおりづくり』　10:00～10:50
チタンは熱すると色がつくんです！
電気の力でチタンを熱し変色させるやり方で、インクや絵の具を使わずにオリジナルのしおりを作ります♪
シールをご用意していますので、小さいお子さんも簡単に模様をつけることができます😉
★大学生スタッフ企画！
『メロンパンづくり』　10:50～12:30
市販のロールパンがメロンパンに！？
中京いきセンで活動してくれている大学生スタッフが、子どもたちに楽しんでもらいたいと企画を考えてくれました♪
簡単に出来るメロンパンづくりです💡
おいしいパンをつくりましょ～！

日　時：11月30日（土）10:00～12:30
場　所：中京いきいき市民活動センター
参加費：500円
定　員：20名（先着順）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/27（水）いきいき憩いの場『ベビーマッサージ教室』
2024-11-27 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ベビーマッサージや赤ちゃんとのふれあいは、ママさんパパさんにも効果があります！
オキシトシンという幸せホルモンが出て、みんなが笑顔になれる交流です。
ベビーマッサージに興味がある方はもちろん、
育児に疲れている、赤ちゃんとの遊び方を知りたい！など
どなたでもお気軽にご参加ください 😊
講師はkira⭐︎kiraきらりんさん @babymassage_mai
Instagramもチェックしてみて下さいね🎵
▽▼過去のレポート▼▽
https://n-iki2.com/20240724_babymassage/
▽▼インスタ▼▽
https://www.instagram.com/nakagyo.ikisen/p/DBdVNJWvJN6/?img_index=1
＜詳細＞
日　時：11/27（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：500円（お茶・お菓子付き）
お問合せ・お申込みは中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みいただけます。

【お知らせ】本日のふれあい基地・ふれあい喫茶はお休みです
2024-11-23 10:30
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
11月23日（土）は、「ふれあい基地」「ふれあい喫茶」ともにお休みです。
サロンも開放しておりませんので、ご了承ください。
次回は、11月30日（土）です。
皆さまのお越しをお待ちしております。

11/20（水）憩いの場『やさしいヨガ』
2024-11-20 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：11月20日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：300円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/16（土）水彩画体験
2024-11-16 13:00 - 15:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
大学で絵画を勉強された西山さんをお招きし、水彩画体験会を行います！
テーマは、“Christmas”！
クリスマスツリー🎄を描いて家に飾ってみませんか？
当日は、描いた絵を額に入れてお持ち帰り頂けます♪
★以前の様子▶https://n-iki2.com/2024-10-02-suisaiga/

日　時：11月16日（土）　13:00～15:00
場　所：中京いきいき市民活動センター
定　員：６名
参加費：400円（お菓子・飲料含む）
※手ぶらでお越しいただけます。
※絵画道具一式無料で貸し出しできます。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/16（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024-11-16 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：11月16日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

11/16（土）食育クイズを探しておやつをゲットしよう！
2024-11-16 11:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
食欲の秋🍁
食に関するクイズに答えて、おやつをゲット！
お部屋に隠されたクイズを探して、キーワードのヒントを集めます！
キーワードを解いておやつをゲットしましょう♪
クイズは食にまつわるものばかり！
食べ物のことを楽しく知って、知識をふかめませんか～😉
お持ち帰り弁当🍱のご用意もあります！
日　時：11月16日（土）　11:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　会議室3
対　象：小学生限定
参加費：300円
定　員：20名
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/16（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2024-11-16 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：11月16日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
★過去の様子はこちら

11/13（水）いきいき憩いの場『カラオケ喫茶』
2024-11-13 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
いきいき憩いの場でも
「カラオケ喫茶」を開催します！
歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、
参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
※必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。
ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、
お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！
開催日程：11月13日　水曜日　10:30～12:00
開催場所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　　象：乳幼児と保護者さん・高齢者
参 加 費 ：100円

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/9（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2024-11-09 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
日　時：11月9日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/9（土）ふれあい基地『学習の時間』
2024-11-09 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
そんなふれあい基地に「学習の時間」ができました！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

11/6（水）いきいき憩いの場
2024-11-06 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！
サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪
シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。
また、ヨガやストレッチなどのイベントを通して心身共にリフレッシュする機会にも♪
子育て中の方同士、日々の喜びや楽しさ、大変さを共有できる時間としても、交流をお楽しみいただけたら嬉しいです！
開催日程：毎週水曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：乳幼児と保護者さん・高齢者
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

11/2（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2024-11-02 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶。
第1週目は「カラオケ喫茶」を開催します！
シニアの皆さん！歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
★過去の様子
https://n-iki2.com/20240803_karaoke/
日　程：毎月第1土曜日　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！

10/30（水）いきいき憩いの場『カラオケ喫茶』
2024-10-30 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
今回のいきいき憩いの場でも
「カラオケ喫茶」を開催します！
歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、
参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
※必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。
ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、
お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！
開催日程：10月30日　水曜日　10:30～12:00
開催場所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　　象：乳幼児と保護者さん・高齢者
参 加 費 ：100円

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

10/27（日）中京いきセンSDGs事業 アレルギーと防災 食物アレルギーってなあに？
2024-10-27 10:30 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
災害大国日本。
地震や、夏の大型台風、そして先日の大雨なども記憶に新しいことでしょう🌀
・災害時に食べられるものがない⚠
・避難所に行けたけれどアレルギーが…
非常時にはあらゆる事態が起こりえますよね💥
防災グッズに知識もプラスして、日ごろから備えましょう！
アレルギー疾患の方はもちろん、
誰もが知っていると役立つ情報を体験談を交えてご紹介します💁‍♀️
★講演後はアレルギー対応のカレーライス🍛を試食予定♪
日　時：10月27日（日）10:30～12:30
場　所：中京いきいき市民活動センター
対　象：どなたでも
参加費：無料
定　員：20名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

10/26（土）ふれあい喫茶『スマホのプチお悩み相談会』
2024-10-26 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
デジタル時代の今、子どもも若者も大人もシニアも、
ほとんどの方がスマートフォンを持っていますよね。
シニアの皆さんも持っている方がたくさんいらっしゃると思います！
「どうやって検索するの？」
「撮影した写真はどこで見るの？」
「LINEでURLを送りたいんだけど・・」
スマホの操作で困っていること、知りたいことはありませんか？
お茶を飲みながら、おしゃべりしたり、ゲームをしたり、
楽しく交流の時間を過ごしているふれあい喫茶にて、
スマートフォンの「わからない」を解決するお手伝いをさせていただきます♪
学生とスタッフが分かる範囲でお答えしますので、
「これってなに？」「どうやるの？」を一緒に解決していきましょう！
※専門家や講師はいません。
※契約や金銭のやり取りに関する相談には対応できかねます。
日常操作でわからないことを解決する取り組みです。
日　時：10月26日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
申込み：メール・電話・LINEにて受付
＜問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓＞
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます。

10/26（土）ふれあい基地『おにぎりアクション』
2024-10-26 11:30 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
おにぎり🍙アクションをご存じですか？
SNSなどで見たことがある方もいらっしゃるかもしれませんね！
「おにぎりアクション」とは、おにぎりの写真をSNSや特設サイトに投稿することで、アフリカやアジアの子どもたちに給食を届けることができる取り組みです！
このおにぎりアクション関連イベントとして、オンライン通話ツール「zoom」でつながり、一緒におにぎりを作ります✨
日頃の食や環境、周囲のひとたちに感謝を持ちながら、心をこめておにぎりを握りましょう♪
日　時：10月26日（土）11:30～12:30　※集合 11:15～
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：どなたでも
参加費：200円
定　員：15組
申込み：メール・電話・LINEにて受付
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

10/26（土）みんなの文化祭
2024-10-26 11:00 - 15:00 | ひと・まち交流館, 西木屋町通上ノ口上る梅溱町83-1, 京都市下京区, 京都府, 600-8127, 日本
あなたのやりたかったことや仲間、ここで見つかるかも！？
京都市内には、中京いきセンの他に、1か所の「市民活動総合センター」と12か所の「いきいき市民活動センター」があることをご存じですか？
地域における市民活動の拠点として、各エリアの市民団体さんが活動に利用しています。
この度、個人の日頃の活動成果を発表、披露する機会として、市民活動総合センターといきいき市民活動センターが合同で文化祭を開催することになりました♪
中京いきセン以外のセンターではどんな取り組みをしているのか？
どんなサークル、活動があるのか？
一堂に会するこの機会に様々な活動に出会ってください♪
★チラシ
日　時：10月26日（土）11:00～15:00
場　所：ひと・まち交流館京都
（京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅溱町83-1）
※ダンスや音楽などの上演会場：大会議室
※作品展示会場：第4・5会議室
参加費：無料
【お問い合わせ】
「みんなの文化祭」事務局　京都市市民活動総合センター
☎075-354-8721／（FAX）075-354-8723
✉shimisen@hitomachi-kyoto.jp
ホームページ　http://shimin.hitomachi-kyoto.jp

10/23（水）憩いの場『ベビーマッサージ教室』
2024-10-23 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ベビーマッサージや赤ちゃんとのふれあいは、ママさんパパさんにも効果があります！
オキシトシンという幸せホルモンが出て、みんなが笑顔になれる交流です。
ベビーマッサージに興味がある方はもちろん、
育児に疲れている、赤ちゃんとの遊び方を知りたい！など
どなたでもお気軽にご参加ください 😊
講師はkira⭐︎kiraきらりんさん @babymassage_mai
Instagramもチェックしてみて下さいね🎵
▽▼過去のレポート▼▽
https://n-iki2.com/20240724_babymassage/
＜詳細＞
日　時：10/23（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：500円（お茶・お菓子付き）
お問合せ・お申込みは中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com

10/19（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024-10-19 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：10月19日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

10/19（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2024-10-19 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
太鼓を叩いて、子どもも、大人も、思いっきり楽しもう♪
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：10月19日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
★過去の様子はこちら

10/16（水）憩いの場『やさしいヨガ』
2024-10-16 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：10月16日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：300円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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10/12（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2024-10-12 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
日　時：10月12日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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10/12（土）newbie. English
2024-10-12 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
英語の音に親しむ異文化交流やコミュニケーション体験♪
京都市内の大学に通うイングリッシュネイティブの留学生と交流しましょう！
英語の歌で体を動かす遊びやゲームをします♪
小さい子でも楽しく親しめる！音から英語に触れてみませんか？
親御さんご自身が英語に自信がなくても大丈夫です。
日本人スタッフもいるので、安心してご参加ください♪
★前回の様子：https://n-iki2.com/20240601_newbie/
日　時：10月12日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：乳幼児
参加費：700円／回
定　員：15組
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：開催日の3日前まで
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
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10/9（水）1day Lesson カラフルリース
2024-10-09 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
年中飾れる可愛いリースをお作りしませんか？
お好きな色をお選びいただきます！
1つあるだけでパッとお部屋が明るくなりますよ✨
赤ちゃん連れでも大丈夫です♪
サロンは絨毯敷きでのびのびと遊べるので、
お子さんも一緒に連れてご参加ください😉

日　時：10月9日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：どなたでも
参加費：1,800円
定　員：12名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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10/5（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2024-10-05 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34

10/5（土）学生団体BohNo×中京いきセン 食育イベント“山”！「山から学ぶ自然のヒ・ミ・ツ」
2024-10-05 10:30 - 12:15 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
学生団体BohNoと中京いきいき市民活動センターのコラボレーション企画♪
今年も、各回にテーマを設定し、全4回開催予定です✨
全体テーマは、“食×自然”。
私たちの生活と「自然」は切り離すことができない関係ですよね。
第3回目は「山」をテーマに、山で採れる食材や山の問題について考えてみます！
調理ワークでは山菜ごはんを使ったいなり寿司を作りますよ～♪
楽しく学んで、美味しいものをたべよう😉
日　時：10月5日（土）10:30～12:15
場　所：中京いきいき市民活動センター
対　象：小学生
参加費：400円／回
定　員：10名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：10月2日（水）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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10/5（土）ふれあい基地
2024-10-05 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
小・中学生が気軽に集い大学生と交流できる場所です！
中京いきセンのサロンを開放し、遊んだり、学習をしたり、ちょっと休憩したり、のびのびと過ごせる場所をつくっています。
時間中はいつでも入っていただけますので、お気軽に遊びにきてください！
大人よりも少しだけ年齢の近いお姉さん・お兄さんとの関わりを通して、
新たな発見や学びを探してみよう♪
開催日程：毎週土曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：小学生・中学生
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
［毎週の予定］
第1週目　遊びの時間
第2週目　学習の時間
第3週目　ぶち合わせ太鼓体験
第4週目　ふれあいキッチン
第5週目　遊びの時間
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

10/2（水）憩いの場『水彩画体験』
2024-10-02 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
絵を描くことはお好きですか♪
憩いの場で水彩画体験をしましょう～！
大学で絵画を勉強された西山さんをお招きして、「かぼちゃ」をデッサンします🎨
水彩画を体験したあとは交流の時間です♪
子育てのお話などをして、楽しいひとときを過ごしましょう✨
日　時：10月2日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：400円／回
定　員：15名
持ち物：筆・絵の具・パレット・水差し
※鉛筆・絵画道具一式、無料で貸し出しできます
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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