中京いきいき市民活動センター

2/1（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2025-02-01 13:00 - 14:30 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶。
第1週目は「カラオケ喫茶」を開催します！
シニアの皆さん！歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
★過去の様子
https://n-iki2.com/20240803_karaoke/
＜詳細＞
日　程：毎月第1土曜日　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！

2/1（土）ふれあい基地
2025-02-01 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
小・中学生が気軽に集い大学生と交流できる場所です！
中京いきセンのサロンを開放し、遊んだり、学習をしたり、ちょっと休憩したり、のびのびと過ごせる場所をつくっています。
時間中はいつでも入っていただけますので、お気軽に遊びにきてください！
大人よりも少しだけ年齢の近いお姉さん・お兄さんとの関わりを通して、
新たな発見や学びを探してみよう♪
開催日程：毎週土曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：小学生・中学生
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
［毎週の予定］
第1週目　遊びの時間
第2週目　学習の時間
第3週目　ぶち合わせ太鼓体験
第4週目　ふれあいキッチン
第5週目　遊びの時間
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

【学生スタッフ募集！】ふれあい基地・ふれあい喫茶♪
2025-02-01 - 2025-03-31 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
中京いきセンで活動してくれる大学生を募集中🙌
毎週土曜日に大学生と各世代との交流事業を行っています♪
小・中学生を対象とした「ふれあい基地」
シニアを対象とした「ふれあい喫茶」
この2つの事業を一緒に運営してみませんか😉
【募集要項】
対　　象：大学生（学年は問いません）
募集人数：若干名
活動場所：中京いきいき市民活動センター
協力謝金：2,000円／回（交通費含む）
活動頻度：毎週でも、月1回でも、OK！
毎月、希望をお聞きしてシフトを作成します。
【事業内容】
ふれあい基地
毎週土曜日10時30分～12時に開催している、
小・中学生を対象とした交流事業です！
ゲームをしたり、遊んだり、クッキングをしたり、
子どもたちが楽しめる時間を一緒につくりましょう📣
★活動の様子
2024.09.21 ふれあい基地 ぶち合わせ太鼓体験
2025.01.25 ふれあい基地『ふれあいキッチン』
ふれあい喫茶
毎週土曜日13時～14時30分に開催している、
シニアを対象とした交流事業です！
お茶を飲みながらおしゃべりしたり、ゲームをしたり、
カラオケや麻雀など定例企画も行っています♪
★活動の様子
2025.01.11 ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2025.01.18 ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024.08.03 ふれあい喫茶 カラオケ喫茶
これまでに活動に関わってくれた大学生からは、
❝普段話すことのない年齢の人と話せて良い経験になっています！❞
❝いろんな世代の方たちと交流ができるのでとても楽しいです！❞
といったコメントをいただいています😊
社会貢献や福祉、地域活動に興味のある方、
いろんなつながりを作りたいと思っている方、
子どもが好き、シニアの方と関わってみたい方、
大学生活での1つの経験としてぜひご応募ください✨

1/29（水）いきいき憩いの場『カラオケ喫茶』
2025-01-29 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
いきいき憩いの場でも
「カラオケ喫茶」を開催します！
歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、
参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
※必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。
ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、
お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！
開催日程：1月29日　水曜日　10:30～12:00
開催場所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参 加 費 ：100円

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/25（土）ふれあい喫茶『スマホのプチお悩み相談会』
2025-01-25 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
デジタル時代の今、子どもも若者も大人もシニアも、
ほとんどの方がスマートフォンを持っていますよね。
シニアの皆さんも持っている方がたくさんいらっしゃると思います！
「どうやって検索するの？」
「撮影した写真はどこで見るの？」
「LINEでURLを送りたいんだけど・・」
スマホの操作で困っていること、知りたいことはありませんか？
お茶を飲みながら、おしゃべりしたり、ゲームをしたり、
楽しく交流の時間を過ごしているふれあい喫茶にて、
スマートフォンの「わからない」を解決するお手伝いをさせていただきます♪
学生とスタッフが分かる範囲でお答えしますので、
「これってなに？」「どうやるの？」を一緒に解決していきましょう！
※専門家や講師はいません。
※契約や金銭のやり取りに関する相談には対応できかねます。
日常操作でわからないことを一緒に考えてみて、解決する取り組みです。
▽▼第1回目の様子▼▽
https://n-iki2.com/2024-10-26-sumahosoudan/
▽▼詳細▼▽
日　時：1月25日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
申込み：メール・電話・LINEにて受付
＜問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓＞
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます。

1/25（土）ふれあい基地『ふれあいキッチン』
2025-01-25 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
みんなで軽食を作ったり、一緒に食べたり、食を通じて交流するふれあいキッチン。
大学生やお友達とワイワイしながら食を楽しみます！
今回のメニューは、フルーツサンド🥪！
なんのフルーツがすきですか♪
お友達やお兄さん、お姉さんたちと食をたのしみましょう😉
日　時：1月25日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：500円／1人
定　員：15名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：開催日の3日前まで
※材料の準備等がありますので、必ず事前にお申込みください。
＜問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓＞
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
▽▼過去のレポート▼▽
・ピザ
https://n-iki2.com/20240928_kitchen_pizza/
・ホットドッグとスムージー
https://n-iki2.com/20240824kitchen_hotdog/

1/22（水）いきいき憩いの場『ベビーマッサージ教室』
2025-01-22 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ベビーマッサージや赤ちゃんとのふれあいは、ママさんパパさんにも効果があります！
オキシトシンという幸せホルモンが出て、みんなが笑顔になれる交流です。
ベビーマッサージに興味がある方はもちろん、
育児に疲れている、赤ちゃんとの遊び方を知りたい！など
どなたでもお気軽にご参加ください 😊
講師はkira⭐︎kiraきらりんさん @babymassage_mai
Instagramもチェックしてみて下さいね🎵
▽▼過去のレポート▼▽
https://n-iki2.com/20240724_babymassage/
▽▼インスタ▼▽
https://www.instagram.com/nakagyo.ikisen/p/DBdVNJWvJN6/?img_index=1
＜詳細＞
日　時：1/22（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
料　金：500円（お茶・お菓子付き）
お問合せ・お申込みは中京いきセンへ↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みいただけます。

1/18（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2025-01-18 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：1月18日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

1/18（土）お正月遊びを体験しよう！
2025-01-18 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
めんこや福笑い、こま回し、けん玉・・・
大人には懐かしい！？遊びを集めました♪
お正月といえば！の遊びですよね😊
やってみると意外と難しい(笑)
でも、できると嬉しい！
お正月は過ぎていますが、遊びを体験したことのない子も
一緒に楽しく体験してみませんか♪
お餅もご用意しています🤤
★過去の様子はこちら！
https://note.com/nakagyoikisen/n/n47be6f977607
＜詳細＞
日　時：1月18日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：300円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/18（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2025-01-18 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：1月18日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
★過去の様子はこちら

【パフォーマー・出展者募集】令和6年度いきセンフェスティバル
2025-01-18 - 2025-01-31 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
中京いきセンを利用してくださっている市民の皆さまや、
つながりのある皆さまが一堂に会するいきセンのおまつり！
9月の開催に続いて、今春にも開催いたします✨
このいきセンフェスティバルにてパフォーマンスを披露してくださる方、
作品を出展してくださる方を大募集！！！
日頃の練習の成果や、趣味で制作された作品を地域の皆さんの前で
発表してみませんか♪
ぜひ、皆さんの特技で盛り上げてください🙌
★前回の様子はこちら
https://n-iki2.com/20240914ikisen_festival/
［開催日程］
2025年3月8日（土）10:00～13:00
［出演・出展料］
パフォーマンス・作品出展　ともに無料
［出演条件］
・ジャンルは問いません
・ステージ出演は、1団体15～20分（転換時間含む）
・必要な機材や備品等は事前にご相談ください
［申込締切］
2025年1月31日（金）

1/15（水）憩いの場『やさしいヨガ』
2025-01-15 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：1月15日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：300円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/11（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2025-01-11 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
日　時：1月11日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/11（土）ふれあい基地『学習の時間』
2025-01-11 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
そんなふれあい基地に「学習の時間」ができました！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/8（水）いきいき憩いの場
2025-01-08 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！
サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪
シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。
また、ヨガやストレッチなどのイベントを通して心身共にリフレッシュする機会にも♪
子育て中の方同士、日々の喜びや楽しさ、大変さを共有できる時間としても、交流をお楽しみいただけたら嬉しいです！
開催日程：毎週水曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：乳幼児と保護者さん・高齢者
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

【謹賀新年】1/5（日）午前10時より通常開館です
2025-01-05 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
新年あけましておめでとうございます。
昨年は会議室・料理室のご活用、そして各事業へのご参加と、
多くの皆さまにいきセンをご利用いただき、ありがとうございました。
1月5日（土）午前10時より、通常開館です！
ご利用・ご参加をお待ちしております。
＜多世代交流事業初回予定＞
・いきいき憩いの場：1月8日（水）10:30～12:00
・ふれあい基地：1月11日（土）10:30～12:00
・ふれあい喫茶：1月11日（土）13:00～14:30

【年末年始休館のお知らせ】12/29（日）～1/4（土）
2024-12-29 - 2025-01-04
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用いただき、ありがとうございます。
年末年始は、下記の期間を休館とさせていただきます。
○━●━━○━━●━○
2024年12月29日（日）
～2025年1月4日（土）
○━●━━○━━●━○
ご予約・お申込みは余裕をもってお早めにお問い合わせくださいませ。
新年は、1月5日（日）午前10時より通常開館です。

12/28（土）ふれあい喫茶
2024-12-28 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
※年内最後のふれあい喫茶となります※
シニアを中心とした憩いの場！
大学生や参加者の皆さんとおしゃべりやゲームで交流したり、体操で体を動かしたり、楽しく過ごしています。
お一人で来られる方、ご近所さんやお友達同士で来られる方、様々です♪
スマートフォンの使い方に関する簡単な質問や相談にもお応えし、一緒に操作方法を確認しています。
（スマホ講師はいません。わかる範囲での回答になります。）
ちょっと覗いてみようかな？と気になった方、ぜひお気軽にお越しください！
開催日程：毎週土曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：シニア
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
［毎週の予定］
第1週目　カラオケ喫茶
第2週目　椅子に座りながら体操
第3週目　麻雀カフェ
第4週目　ドリップコーヒークラブ
第5週目　茶話会
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

12/28（土）ふれあい基地
2024-12-28 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34

12/25（水）いきいき憩いの場『カラオケ喫茶』
2024-12-25 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
いきいき憩いの場でも
「カラオケ喫茶」を開催します！
歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、
参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
※必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。
ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、
お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！
開催日程：12月25日　水曜日　10:30～12:00
開催場所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参 加 費 ：100円

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

※中止※ 12/21（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2024-12-21 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：12月21日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

※中止※ 12/21（土）ふれあい基地『ぶち合わせ太鼓体験！』
2024-12-21 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：12月21日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
★過去の様子はこちら

12/18（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2024-12-18 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：12月18日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：300円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

12/14（土）ふれあい喫茶『スマホのプチお悩み相談会』
2024-12-14 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
デジタル時代の今、子どもも若者も大人もシニアも、
ほとんどの方がスマートフォンを持っていますよね。
シニアの皆さんも持っている方がたくさんいらっしゃると思います！
「どうやって検索するの？」
「撮影した写真はどこで見るの？」
「LINEでURLを送りたいんだけど・・」
スマホの操作で困っていること、知りたいことはありませんか？
お茶を飲みながら、おしゃべりしたり、ゲームをしたり、
楽しく交流の時間を過ごしているふれあい喫茶にて、
スマートフォンの「わからない」を解決するお手伝いをさせていただきます♪
学生とスタッフが分かる範囲でお答えしますので、
「これってなに？」「どうやるの？」を一緒に解決していきましょう！
※専門家や講師はいません。
※契約や金銭のやり取りに関する相談には対応できかねます。
日常操作でわからないことを一緒に考えてみて、解決する取り組みです。
▽▼第1回目の様子▼▽
https://n-iki2.com/2024-10-26-sumahosoudan/
▽▼詳細▼▽
日　時：12月14日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
申込み：メール・電話・LINEにて受付
＜問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓＞
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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12/14（土）ふれあい基地『クリスマスフェス』
2024-12-14 10:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
「秋のわくわく体験」につづく、大学生との企画です！
ちょっと早いクリスマス🎄をおにいさん、おねえさんたちと
一緒にすごしませんか♪
★SDGsワークショップ　10:00～11:00
前半は、環境問題をテーマに地域を巻き込んで様々な取り組みをされていらっしゃる
エコ～るど京大さんとのコラボ！
いろんな種類の紙に実際に触れ、ごみの分別を体験するワークショップ！
ちぎったり分けたりしながら、資源としてリサイクルできるものかを知るワークショップです。
楽しく環境問題を学びましょう♪
★バックチャームづくり　11:00～12:00
中京いきセンでボランティアとして活動してくれている大学生が
クリスマスにぴったりの工作企画を考えてくれました♪
フェルトで自分だけのオリジナルバックチャームを作ります！
バッグやクリスマスツリーを素敵に飾りましょ～✨
お菓子がもらえるよ♪
日　時：12月14日（土）　10:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生
定　員：20名
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
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12/11（水）1day Lesson しめ縄づくり
2024-12-11 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
稲穂付きのしめ縄に好きな色のバラや紫陽花を飾って
デザインしてみませんか♪
カラフルリースやプリザーブドフラワー体験でおなじみ、
弦巻先生の1dayレッスンです！
素敵なしめ縄をしつらえて、新年を迎えましょう😉
絨毯敷きのお部屋でのびのびお過ごしいただけます！
赤ちゃんも一緒に安心してご参加ください♪
日　時：12月11日（水）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：興味のある方どなたでも
参加費：2500円
定　員：12名
持ち物：はさみ、持ち帰り用の袋
※サイズ　縦25cm×横30cm
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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12/7（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2024-12-07 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶。
第1週目は「カラオケ喫茶」を開催します！
シニアの皆さん！歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
★過去の様子
https://n-iki2.com/20240803_karaoke/
日　程：毎月第1土曜日　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
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※用意のある曲の中から選曲いただきます。
必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！

12/7（土）学生団体BohNo×中京いきセン 食育イベント“空”！「地球を飛び出して大冒険！～不思議な宇宙と食のつながり～」
2024-12-07 10:30 - 12:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
学生団体BohNoさんとのコラボレーション企画第4弾！
今年度はこれがラストです👊
「空」をテーマに、宇宙飛行士のお仕事や宇宙食について考えてみます♪
未知なる世界・宇宙と「食」のことを楽しく学びましょう～

日　時：12月7日（土）10:30～12:15
場　所：中京いきいき市民活動センター
対　象：小学生
参加費：500円　※材料費込み
定　員：10名
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：12月4日（水）
内　容：
「宇宙飛行士の仕事って？」「宇宙食の特徴？」学習＆ワーク
「宇宙食のラーメンを再現！」ワーク（調理）
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▽▼レポート▼▽
・10/5（土）テーマ「山」：

2024.10.05 学生団体BohNo 食育イベント❝山❞ 「山から学ぶ自然のヒ・ミ・ツ」学生団体BohNoさんとのコラボ企画第3弾♪ 学生団体BohNoさんは、立命館大学の学生を中心に食品ロス削減の取り組みや、子どもたちへ食を通した学びを提供する団体です。中京いきセンでは、令和4年度からコラボ企画を行ってきました！食を取り巻く...n-iki2.com
・7/6（土）テーマ「海」：

2024.07.06 学生団体BohNo 食育イベント❝海❞ 「お魚たちから学ぶ海のヒ・ミ・ツ」学生団体BohNoさんとのコラボ企画第2弾♪ 学生団体BohNoさんは、立命館大学の学生を中心に食品ロス削減の取り組みや、子どもたちへ食を通した学びを提供する団体です。中京いきセンでは、令和4年度からコラボ企画を行ってきました！食を取り巻く...n-iki2.com
・4/20（土）テーマ「陸」：
https://note.com/nakagyoikisen/n/nab871abd78f3

12/7（土）ふれあい基地『クリスマスワークショップ』
2024-12-07 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
大学生といっしょにクリスマスリースを作りましょ～！
モールで作るので小さい子も簡単・安全につくることができます😉
手作りリースを飾れば今年のクリスマスがもっと楽しくなるハズ✨
楽しくおしゃべりしながら一緒につくりましょう♪
日　時：12月7日（土）10:30～12:00
定　員：15名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
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12/4（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
2024-12-04 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
どなたでもできる！スローエアロビクス！
エアロビクスというと激しい運動のイメージがあるでしょうか？
今回行うスローエアロビクスは、簡単なエアロビクスの動きを取り入れて、音楽に合わせて楽しく運動するトレーニングです♪
シニアの方も、運動が久しぶりの方も、お気軽にご参加ください😉
汗をかくのでお飲み物をお持ちくださいね～♪
日　時：12月4日（水）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
服　装：動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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