中京いきいき市民活動センター

8/9（土）ふれあい喫茶『健康美容体験会』
2025-08-09 13:00 - 14:30 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
シニアの方や介護を必要とされている方、介護をしている方に美容を通して笑顔や生きがいのある暮らしをお届けする❝健康美容❞。
「ネイルなんてできない、、」
「美容はわからない、、、」
美容はオシャレのためだけじゃない！
人との触れ合いで幸福度アップ↑↑
日常に“きれい”をプラスすることで明るい気持ちになりますよ♪
お話も楽しみながら、健康美容を体験してみませんか😉
＜メニュー＞　※いずれか1つをお選びいただきます
・選べる保湿トリートメント　手or足
・選べるネイル　カラーorケア
各メニュー、おひとり約20分です！
＜詳細＞
日　時：8月9日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：4名
参加費：500円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
※ふれあい喫茶のみ参加の方は100円です
📍先着順、順番にご案内いたします
📍お待ちの間はお茶をのんでゆっくりお過ごしください♪
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

8/9（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2025-08-09 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
★過去の様子
https://n-iki2.com/2025-02-08-taisou/
＜詳細＞
日　時：8月9日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

8/9（土）ふれあい基地『学習の時間』
2025-08-09 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日の午前に開催しているふれあい基地。
小学生・中学生が遊んだり、大学生と交流したり、のびのびと過ごしています。
第2週目は❝学習の時間❞！
遊びもいいけど、たまには静かに勉強・読書をして過ごしましょう♪
勉強できる場所がない・・
家だと集中できないなぁ、、、
ササっと宿題をおわらせたい！
静かに本を読むのもOKです。
学習・読書にふれあい基地を活用してください♪
夏休みの宿題やっちゃお～～～😁
※学習目的以外のお子さんも遊びにきていただけますが、学習利用が優先です。
大きな声を出したり、騒いだり、体を動かす遊びではなく、
静かに楽しめるもので遊びましょう。
★毎月第2土曜日開催
★参加費100円
★宿題や勉強道具をもってきてください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

8/6（水）いきいき憩いの場『石けんづくり&かき氷を食べよう！』
2025-08-06 10:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
夏休みの工作体験にオススメです🎵
カラフルでかわいい石けんを手作りしてみませんか？🧼
石けんを固めている間に、ひんやりかき氷も楽しめます🍧
好きなシロップを自由に選べるよ！
※石けんはカップに流し込んだものを作ります。🧊
※ガラス細工は含まれません。写真はあくまでイメージとなります。📸
お部屋を涼しくしてお待ちしています❄️
夏の思い出づくりに、ぜひご参加ください🌻

日　時：8月6日（水）10:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上
持ち物：お飲み物
参加費：500円
定　員：10名
締　切：8月3日(日)まで
※汚れてもいい服装でお越しください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

8/4（月）『夏休み特別企画！大学生とあそぼ！』
2025-08-04 10:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
🌻**夏やすみ特別企画!!!!**🌻
大学生とあそぼ！😆🎈
話題の肉かるたや
楽しいカードゲームで盛り上がろう♪🃏
🍛お昼はスタミナ満点！
カレーライスとからあげが待ってるよ🍗✨
📅スケジュールと内容
🕙 10:00～11:00　カードゲームで遊ぼう！🎲
🕚 11:00～12:00　お昼ご飯を食べよう♪🍴
日　時：8月4日（月）10:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室２・料理室
参加費：500円／1人
対　象：小学生
定　員：15名（先着順）
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：8月1日（金）
持ち物：お飲み物をご持参ください
※材料の準備等がありますので、必ず事前にお申込みください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

8/2（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2025-08-02 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶。
第1週目は「カラオケ喫茶」を開催します！
シニアの皆さん！
歌って笑って、健康になりましょう♪
歌を歌ったり、他のひとの歌を聴いたり、参加される皆さんで楽しく過ごす場です！
歌うことは絶対ではないので、歌は苦手だけどカラオケや雰囲気が好き、
といった方もお気軽にご参加ください😉
参加者同士で一緒に歌ったりもしています♪
お茶を飲みながら、ゆっくりまったりと過ごしましょう！
★過去の様子
2025年2月1日　https://n-iki2.com/2025-02-01-karaoke/
2024年8月3日　https://n-iki2.com/20240803_karaoke/
＜詳細＞
日　程：毎月第1土曜日　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：100円
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※用意のある曲の中から選曲いただきます。
必ずしも希望の曲がご用意できるとは限りません。ご了承の上、ご参加ください。
※知っている方同士も、はじめまして同士の方も、お互いが気持ちよく楽しめるような場所にしていきましょう！

8/2（土）ふれあい基地『ハーバリウムボトル』
2025-08-02 10:30 - 11:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
お好きなプリザーブドフラワーをボトルに入れて
夏を彩りませんか～🌻
お手入れが不要なので、とってもお手軽ですよ♪
お子さんも簡単に作品を作ることができます😉
涼しいお部屋で、楽しくつくりましょ✨
＜詳細＞
日　時：8月2日（土）10:30～11:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1,600円（材料費込）
定　員：12名
※ハサミとお持ち帰り用の袋をご持参ください！
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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7/30（水）いきいき憩いの場『石けんづくり&かき氷を食べよう！』
2025-07-30 10:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
夏休みの宿題や工作体験にオススメです🎵
カラフルでかわいい石けんを手作りしてみませんか？🧼
石けんを固めている間に、ひんやりかき氷も楽しめます🍧
好きなシロップを選べるよ！
※石けんは、アイスキャンディー型とおもちゃを浮かべた2点を作ります🧊
※おもちゃはこちらでご用意します。写真はイメージです📸
お部屋を涼しくしてお待ちしています❄️
夏の思い出づくりに、ぜひご参加ください🌻

日　時：7月30日（水）10:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上
持ち物：お飲み物
参加費：700円
定　員：15名
締　切：7月26日(土)まで
※汚れてもいい服装でお越しください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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7/26（土）ふれあい喫茶スマホのプチお悩み相談会
2025-07-26 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
老若男女、だれもが携帯・・スマホ📱を持つ時代！
日常の操作に困っていること、ありませんか🙄？
「LINEをはじめたいんだけど・・」
「メールってどうやって送るの？」
「カメラのフラッシュが消えなくて、、」
「出かけるときに地図を使いたいんだけど・・」
本当に小さなこと…だけど、
これができないから困っているの！
ってこと、ありますよね。
スタッフや大学生が❝分かる範囲❞でお困りごとを解決、
いっしょに方法を考えます👍
※お一人ずつに担当がつくものではありません。
ひとつ解決できたら、他の方のお悩み解決にご協力をお願いいたします。
※「日常の操作」に関するお困りごとを一緒に考える時間です。
インターネットの知識など専門的な内容にはお答えできかねますのでご了承ください。
★過去の様子
10月26日：https://n-iki2.com/2024-10-26-sumahosoudan/
1月25日：https://n-iki2.com/2025-01-25-smartphone_onayami/
日　時：7月26日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：スマホの日常操作にお困りのシニアの方
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

7/26（土）ふれあい喫茶『健康美容体験会』
2025-07-26 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
シニアの方や介護を必要とされている方、介護をしている方に美容を通して笑顔や生きがいのある暮らしをお届けする❝健康美容❞。
「ネイルなんてできない、、」
「美容はわからない、、、」
美容はオシャレのためだけじゃない！
人との触れ合いで幸福度アップ↑↑
日常に“きれい”をプラスすることで明るい気持ちになりますよ♪
お話も楽しみながら、健康美容を体験してみませんか😉
＜メニュー＞　※いずれか1つをお選びいただきます
・選べる保湿トリートメント　手or足
・選べるネイル　カラーorケア
各メニュー、おひとり約20分です！
＜詳細＞
日　時：7月26日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：12名
参加費：500円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
※ふれあい喫茶のみ参加の方は100円です
📍先着順、順番にご案内いたします
📍お待ちの間はお茶をのんでゆっくりお過ごしください♪
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

7/26（土）ふれあい基地『風鈴づくり・流しそうめん・カード遊び』
2025-07-26 10:00 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
🌞夏を楽しもう！🎐
今回は「風鈴の絵付け」と「流しそうめん」
「カードゲームあそび」✨
金魚やお花など、好きな絵を描いて
自分だけの風鈴をつくってみよう♪🎐
大学生とカードゲームで遊んだり、
おなかが空いたら、流しそうめんタイム☆
そうめんをうまくキャッチできるかな？
楽しみながら、おいしく食べよう！😋
＜詳細＞
日　時：7月26日（土）10:00～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1,000円／1人
定　員：20名（先着順）
申込み：メール・電話・LINEにて受付
締切り：7月23日（水）
持ち物：お飲み物をご持参ください🥤
※材料の準備等がありますので、必ず事前にお申込みください。
＜問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓＞
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

7/23（水）いきいき憩いの場
2025-07-23 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
乳幼児さんと保護者、シニアの方々が気軽に集まれる場所です！
サロンは絨毯のお部屋なので、赤ちゃんものびのびと過ごしていただけます♪
シニアの方と昔遊びやゲームをしたり、子育て相談をしたり。
また、ヨガやストレッチなどのイベントを通して心身共にリフレッシュする機会にも♪
子育て中の方同士、日々の喜びや楽しさ、大変さを共有できる時間としても、交流をお楽しみいただけたら嬉しいです！
開催日程：毎週水曜日10:30～12:00　※祝日はお休み
開催場所：中京いきいき市民活動センターサロン
対　　象：乳幼児と保護者さん・高齢者
参 加 費 ：100円（別途費用がかかる日もあります）
定　　員：各回20名程度　※イベントにより異なります
※お休みやイベントの中止等、予定が変更になる場合がございます。
最新情報は必ずセンターまでお問い合わせください。
※原則的には、当日に遊びにきていただいて大丈夫なのですが、事前申込必須のイベントもありますのでご注意ください。
※定例の企画を行っています。そちらが優先になる場合もあります。ご了承ください。

7/19（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2025-07-19 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：7月19日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

7/19（土）ふれあい基地『シーグラス 金継ぎ体験』
2025-07-19 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
夏休みの自由研究はお決まりですか😁
海のごみ、シーグラス・シー陶器を使って
漆を使わない簡単な金継ぎ体験を行います♪
環境問題についても学べるワークショップです！
今回作るのは箸置きです！
アレンジでブローチやネックレスにもなって鞄につけることもできるよ♪
ものづくりが好き、海が好き、自由研究なににしようかな？
理由はなんでもOKです😉
お部屋を涼しくしてお待ちしています！
ぜひご参加ください✨

日　時：7月19日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小・中・高校生
参加費：1,000円
定　員：20名 (6名以上にて開催)
締　切：7月16日(水)まで
持ち物：一緒にくっつけたいビーズやボタン、フィギュアなどあれば持ってきてね！
※汚れてもいい服装でお越しください。
※小学低学年や幼児は接着剤を使用するため親同伴でお願いします。
※大人で作りたい方もご参加いただけます。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

7/16（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2025-07-16 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：7月16日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：600円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

「いきセンフェスティバル」出演者募集！！！
2025-07-13 - 2025-08-17 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
地域の皆さんと一緒につくり、
地域の皆さんと一緒にたのしむ、いきセンのお祭り！
今年も「いきセンフェスティバル」を開催します✨
ステージに出演してくださる個人・団体さんを大募集🚩
楽器演奏、歌、ダンス、舞踊、落語、マジック、朗読、
ジャンルはなんでもOKです🧐
練習の成果を発表したい！
地域を元気にしたい！
特技を見てもらいたい！
皆さんをお待ちしております♪
🔻募集詳細🔻
日　程：2025年9月27日（土）
時　間：10:00～13:00
出演料：無料
条　件：1団体15～20分程度（転換時間含む）
※マイク・CDデッキ・アンプ・パイプ椅子はセンターにございます。
その他必要な備品や機材は、各自ご準備ください。
🔻申し込み締め切り🔻
2025年8月17日（日）
＜過去の様子はこちら！＞
●2025年3月8日

2025.03.08 中京いきセンフェスティバル昨年9月の開催に続き、今年度2度目のフェスティバル！普段中京いきセンを利用してくださっている皆さんがステージを思いっきり盛り上げてくださいました♪なんとなんと、延べ57名もの方にご参加いただいたんです🙄✨ ご出演いただいたみなさま、ご参加く...n-iki2.com
●2024年9月14日
https://n-iki2.com/20240914ikisen_festival/

7/12（土）ネットトラブル防止セミナー
2025-07-12 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
京都府警察の方を講師にお招きし、ネット詐欺などの最新手口や、
詐欺にあわないための対策をご紹介いただきます👮‍♀️👮‍♂️
スマホ・タブレットをお使いのシニアの方、
ネット初心者で不安がある方、
ご自身の身を守るために一緒に学びましょう！
機器をお持ちでないシニアの方へ、
タブレットを無料で貸し出しいたします。
＜詳細＞
日　時：7月12日（土）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：無料
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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【お知らせ】7/12（土）ふれあい基地・ふれあい喫茶はお休みです
2025-07-12
いつも中京いきいき市民活動センターをご利用くださり、
誠にありがとうございます。
7月12日（土）の
ふれあい基地（毎週土曜日10:30～12:00）と
ふれあい喫茶（毎週土曜日13:00～14:30）は、
お休みとさせていただきます。
何とぞご了承ください。
10:30～12:00に、ネットトラブル防止講座を開催します！
様々な犯罪やトラブルが起こっている昨今、
ぜひご自身の防犯のためにご参加ください♪

7/9（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
2025-07-09 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
運動不足解消に！
どなたでもできるスローエアロビクス🏃‍♀️♪
「エアロビクス＝激しい運動」というイメージはありませんか？
こちらのスローエアロビクスは、音楽に合わせて、簡単な動きをする運動です✨
楽しみながら、無理なく体を動かせる内容となっています😊
心拍を確認して行いますので
シニアの方や、運動が苦手な方にもピッタリです！
軽めの筋トレやリラクゼーションもありますよ～💪
ぜひお気軽にご参加ください✨
※汗をかきますので、水分補給のお飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
日　時：7月9日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
持ち物：水分補給飲料、汗拭きタオル
服　装：動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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7/5（土）ふれあい喫茶『カラオケ喫茶』
2025-07-05 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34

7/5（土）ふれあい基地『夏まつり』
2025-07-05 09:30 - 11:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
夏がやってきますよ～！
（暑いのは勘弁😂ですが笑）
めいっぱい楽しみましょうね♪
7月5日、いきセンの夏まつりを開催します🌞
楽しく遊べるゲームや遊びコーナー、ワークショップなど、
子どもたちが大はしゃぎ間違いなしなコンテンツを用意してお待ちしています✨
かき氷もありますよ～！
ぜひ遊びにきてください♪
＜詳細＞
日　時：7月5日（土）9:30～11:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1000円
定　員：30名（先着順）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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7/2（水）いきいき憩いの場『ブッダナッツアレンジ』
2025-07-02 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
木の実にプリザーブドフラワーをつめてアレンジするブッダナッツ♪
器が『仏陀』の頭の形に似ていることから、幸運を呼ぶ縁起物として親しまれています🌼
自宅に飾ってボタニカルなお部屋に🌱
お祝いや大切な人への贈り物に🎁
同じものはひとつとしてない、オリジナルのアレンジメント！
ご自身の好きなお花で上々↑↑
運気を呼び込みましょ～😆🎶
＜詳細＞
日　時：7月2日（水）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：2,000円
定　員：12名
持ち物：ハサミ、持ち帰り用の袋
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

6/28（土）ふれあい喫茶『健康美容体験会』
2025-06-28 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
シニアの方や介護を必要とされている方、介護をしている方に美容を通して笑顔や生きがいのある暮らしをお届けする❝健康美容❞。
「ネイルなんてできない、、」
「美容はわからない、、、」
美容はオシャレのためだけじゃない！
人との触れ合いで幸福度アップ↑↑
日常に“きれい”をプラスすることで明るい気持ちになりますよ♪
お話も楽しみながら、健康美容を体験してみませんか😉
＜メニュー＞　※いずれか1つをお選びいただきます
・選べる保湿トリートメント　手or足
・選べるネイル　カラーorケア
各メニュー、おひとり約20分です！
＜詳細＞
日　時：6月28日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：12名
参加費：500円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
※ふれあい喫茶のみ参加の方は100円です
📍先着順、順番にご案内いたします
📍お待ちの間はお茶をのんでゆっくりお過ごしください♪
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
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6/28（土）ふれあい基地『偏向板ステンドグラスと起き上がりだるまを作ろう！』
2025-06-28 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ぽっけさんのワークショップを開催します！
偏向板ステンドグラスと起き上がりだるまを作ろう！
🔹偏向板ステンドグラス
偏向板という不思議な板とセロハンテープを使って、
自分だけのカラフルな模様を作ろう🎨✨
光の角度によって模様が変わる不思議で楽しい工作です🌈🔍
🔹起き上がりだるま
倒しても起き上がってくる！？
面白くてかわいい「起き上がりだるま」を作ってみよう！
だるまの顔を自由に描いて、個性あふれる一体に仕上げてみてね！😊🖍️
ぜひお友達をお誘いの上、ご参加ください♪
親子でのご参加も大歓迎😉お待ちしております！
日　時：6月28日(土) 10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室４
参加費：300円
対　象：小学生
定　員：20名
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
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6/25（水）いきいき憩いの場『お庭のお手入れ』
2025-06-25 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
中京いきいき市民活動センターのお庭のお手入れ、一緒にしませんか？🌼
お庭いじりが好きな方、花壇のお手入れに詳しい方、植物が好きという方も大歓迎です😊
草取りや剪定など、楽しみながら作業しましょう！✂️🌾
暑いので、日よけの帽子・飲料水・軍手・タオルなどをお持ち下さい。
※画像のお庭はイメージです📸
※雨天の場合は、植物のお話しやお茶を楽しみましょう☔🍵
ご協力いただいた方へ、
かき氷orお抹茶or紅茶orコーヒーとお茶菓子などをご用意しております😊
お気軽にご参加下さい！🌱
日　時：6月25日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：無料
対　象：植物や庭の手入れが好きな方
持ち物：軍手・エプロン・タオル・飲料水など
※汚れてもいい服装でお越しください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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6/21（土）ふれあい喫茶『麻雀カフェ』
2025-06-21 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、第3土曜日は「麻雀カフェ」！
賭けない、飲まない、吸わない、頭脳ゲームとしての麻雀を楽しみましょう♪
経験は問いません！
日　時：6月21日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
定　員：8名
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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※講師が教えるものではありません。
※実施の方向で調整に努めますが、希望者の人数により開催が難しい・希望者が多く順番を待っていただく、といった場合がございます。ご了承ください。

6/21（土）ゆるっとおりがみしませんか？
2025-06-21 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
子どもの頃、いろんな形を好きなように作りませんでしたか♪
簡単にできる！けど・・意外と難しくて奥が深い折り紙💡
色とりどりの折り紙を自由に楽しく折る会です！
おしゃべりしたり、お茶を飲んだりしながら、のんびりと過ごしましょう😉
当日、折り紙に詳しい方にもお越しいただく予定ですので、
より凝った作品づくりにチャレンジしたい方もどうぞご参加ください💪
＜詳細＞
日　時：6月21日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター 会議室2
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：100円／1人
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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6/21（土）毎月開催！ぶち合わせ太鼓体験会♪
2025-06-21 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
和太鼓は年齢・経験問わず、誰もが打てば音を鳴らすことのできる楽器です！
３人一組で声を掛け合いながら叩く「ぶち合わせ太鼓」を集まった人たちで体験してみませんか♪
声を出す、バチでたたく、はストレス発散や運動不足解消にも最適です！
音楽経験のない方でも気軽にご参加ください。
世代を超えた交流も楽しみましょう♪
好評につき、必ず事前にお申込みをお願いいたします！
日　時：6月21日（土）　10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
対　象：小学生以上、どなたでも歓迎！
参加費：200円／1人
※乳幼児さんを連れてこられる場合は、事前にご相談ください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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★過去の様子はこちら

6/18（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2025-06-18 10:30 - 12:00 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：6月18日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：600円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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6/14（土）ふれあい喫茶『椅子に座って体操』
2025-06-14 13:00 - 14:30 | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
毎週土曜日に開催しているふれあい喫茶、
毎月第2土曜日は『椅子に座って体操』です。
介護予防推進センターの先生と一緒に15分～20分程度、
椅子に座ってできる体操を行います！
簡単な体操で、日頃の運動不足を解消しませんか？
シニアの方を中心とした憩いの場です🎶
大学生や参加者のみなさんと楽しく体操・交流しましょう😉
★過去の様子
https://n-iki2.com/2025-02-08-taisou/
＜詳細＞
日　時：6月14日（土）13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：興味のある方どなたでも！
参加費：100円
申込み：電話・FAX・メール・LINEにて
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
075-802-1301／（FAX）075-841-4601
info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！
