12/24（水）いきいき憩いの場『クリスマス茶話会』
2025-12-24 10:30 - 12:00 (Asia/Tokyo) | 中京いきいき市民活動センター, 〒604-8434 京都市中京区西ノ京新建町12-34
🎄クリスマス茶話会のお知らせ🎄
今回の『憩いの場』はクリスマス特別企画✨
ウクレレ演奏🎶、みんなで歌うクリスマスソング🎤
そしてベリーダンス💃も予定しています！
クリスマス気分を楽しみながら、
のんびり・まったり過ごしましょう〜🎅✨
お茶・ケーキ付きです ☕🍰💕
日　時：12月24日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
対　象：どなたでも
参加費：300円（お茶・ケーキ付き）
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/7（水）いきいき憩いの場『カレンダーに書こう！書初め』
2026-01-07 10:30 - 12:00
新しい年のはじまりに、心を込めて“書く時間”を楽しみませんか✨
今回は、令和８年のカレンダー📅に書初めとして、
縁起の良い言葉や今年の抱負を自由に表現していただけます🌸
書道初心者の方も、親子でのご参加も大歓迎！😊
一年のスタートに、“書”のひとときを過ごしましょう🖌️

場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
参加費：1,500円（お茶・お菓子付き）
対　象：どなたでもご参加いただけます
定　員：10名
持ち物：とくになし
※汚れてもいい服装でお越しください。
※お申込みの締切は12/27(土)まで

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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1/14（水）いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
2026-01-14 10:30 - 12:00
運動不足解消に！
どなたでもできるスローエアロビクス🏃‍♀️♪
「エアロビクス＝激しい運動」というイメージはありませんか？
こちらのスローエアロビクスは、音楽に合わせて、簡単な動きをする運動です✨
楽しみながら、無理なく体を動かせる内容となっています😊
シニアの方や、運動が苦手な方にもピッタリです！
軽めの筋トレやリラクゼーションもありますよ～💪
ぜひお気軽にご参加ください✨
※汗をかきますので、水分補給のお飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
日　時：1月14日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
持ち物：水分補給飲料、汗拭きタオル
服　装：動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
LINEの公式アカウントからもお申込みできます！

1/21（水）いきいき憩いの場『やさしいヨガ』
2026-01-21 10:30 - 12:00
ヨガという言葉は「つなぐ」、「結びつける」という意味。
ヨガは、心と体を結び付けて自分自身を見つめる時間。
運動が苦手でも、カラダがかたくても、簡単で挑戦しやすい内容です。
ゆっくりと体を動かすことで血行が促進され、腰や膝、肩の痛みが緩和され、体力UPも可能！
加齢による心身が衰えた状態「フレイル」の予防にも効果的です！
講師：ヨーガ療法士 木ノ村香織さん
★過去の様子
2024年7月18日　https://n-iki2.com/202407100717_yoga/2/
2024年1月31日　https://note.com/nakagyoikisen/n/nff66d145b940
日　時：1月21日（水）10:30～12:00
場　所：中京いきいき市民活動センター　サロン
参加費：600円／1組
定　員：15名（先着順）
持ち物：
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
・絨毯張りのお部屋ですのでマットは不要です。
気になる方はバスタオルなどをお持ちください。
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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