3/29（土）ふれあい喫茶『スローエアロビクス』

どなたでもできる！スローエアロビクス！

エアロビクスというと激しい運動のイメージがあるでしょうか？

今回行うスローエアロビクスは、簡単なエアロビクスの動きを取り入れて、音楽に合わせて楽しく運動するトレーニングです♪

憩いの場（毎週水曜日）で開催の子の企画、ふれあい喫茶でも行います♪
シニアの方も、運動が久しぶりの方も、お気軽にご参加ください😉

汗をかくのでお飲み物をお持ちくださいね～♪

＜詳細＞
日　時：3月29日（土）　13:00～14:30
場　所：中京いきいき市民活動センター サロン
定　員：15名
参加費：200円（お菓子・飲料含む）
服　装：動きやすい服装でお越しください

問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301／（FAX）075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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