12/4(水)いきいき憩いの場『スローエアロビクス』
12月 4日 @ 10:30 - 12:00
どなたでもできる!スローエアロビクス!
エアロビクスというと激しい運動のイメージがあるでしょうか?
今回行うスローエアロビクスは、簡単なエアロビクスの動きを取り入れて、音楽に合わせて楽しく運動するトレーニングです♪
シニアの方も、運動が久しぶりの方も、お気軽にご参加ください😉
汗をかくのでお飲み物をお持ちくださいね~♪
日 時:12月4日(水) 10:30~12:00
場 所:中京いきいき市民活動センター サロン
定 員:15名
参加費:200円(お菓子・飲料含む)
服 装:動きやすい服装でお越しください
問合せ・お申込は中京いきセンまで↓↓
☎075-802-1301/(FAX)075-841-4601
✉info@n-iki2.com
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